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    有什么比較有效率的方法提高自己的籃球意識(shí)

    但我覺得有這么幾個(gè)原則,

    一,原則。籃球的目的是勝利,勝利分為進(jìn)攻和防守。這句話很簡單吧,你要考慮,在進(jìn)攻和防守上你能做什么。

    二,弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢是什么,你在球隊(duì)中的定位是什么?問問你的教練,和他多聊聊。擺正你的心態(tài),把自己的角色扮演好。

    三,一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好,速度快,防守好。你只專注于沖搶籃板,跑快攻,和盯死你的對位者。其他不用考慮,把這幾件事做好,就是對球隊(duì)的幫助了。

    四,這個(gè)需要你對比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦,其實(shí)原則就是,尋找好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。什么是好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)?這個(gè)需要你大量看錄像和實(shí)戰(zhàn)。如果你持球能力不行,就把球往看上去防守壓力小的隊(duì)友處傳就行了。如果你的防守壓力小,那就果斷出手。

    防守端,你保持好你的位置,少犯規(guī),有余力了去幫助隊(duì)友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯(cuò)就行。

    五,如果你行有余力,你就要像一個(gè)競爭者一樣思考。對方強(qiáng)在哪里,我們強(qiáng)在哪里,你的對位者的優(yōu)劣勢怎么樣?你隊(duì)友的優(yōu)劣勢在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。

    所以,總的來說,我覺得你首先要明白球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)體系,然后明白你的角色,然后你只專注做幾件符合球隊(duì)需要的事,把它做到你能做到的好就行。關(guān)鍵的關(guān)鍵,還是多和教練溝通,多提問,讓他指導(dǎo)你,還有請教你的隊(duì)友。

    后一點(diǎn),在球場上調(diào)整好心態(tài),專注做你自己的事,不要緊張。




















    中庸是大道,所以生活中很多地方都能體現(xiàn)出中庸。

    很多朋友見過這種三車道,那請問——你在哪條路上?

    居中而用,肯定是中間。

    有比你慢的,你可以從左側(cè)加速超他一下。

    車出了狀況,你可以去右邊避讓一下。

    在中間,你能根據(jù)情況加速或減速,有左右兩種選擇,這樣才有反應(yīng)的時(shí)間以及緩沖的余地呀。

    換成籃球不也是如此么?

    你能力更強(qiáng),更適合當(dāng)老大。隊(duì)長你來做,我給你輔助。

    你能力不行,我就暫時(shí)頂上去。隊(duì)長我來,你做精神。

    隊(duì)友沒找到進(jìn)攻手感,我多攻一攻,帶帶你們節(jié)奏。

    都找到比賽感覺了,我多傳傳球,盡可能讓你們發(fā)揮。

    我狀態(tài)不好,就做多防守,干點(diǎn)苦力活。

    我小宇宙正盛,那就當(dāng)仁不讓,承擔(dān)重任。

    只要我始終保持中正的位置,那就可以隨時(shí)切換“版本”,根據(jù)需要而“用”嘛。






    說點(diǎn)實(shí)在的:生活大于籃球,通過籃球可以思考人生。因?yàn)槿松壽E就像比賽中的籃球。

    你有時(shí)可能很低——失戀、生病、失業(yè)等等,人生低谷。

    有時(shí)也可能很高——、戀愛、升職等等,人生。

    你可能左右搖擺——會(huì)在一些事情上選擇困難。

    也可能不得不屈居人下——人在矮檐下,不得不低頭。

    而且背后總有一個(gè)操縱你的“手”,或曰社會(huì)現(xiàn)象,或曰經(jīng)濟(jì)環(huán)境,或曰家庭狀況,或曰人情世故。

    如果你生活在那顆籃球當(dāng)中,讓自己處于怎樣的位置影響才,可發(fā)揮的空間又呢?中間??!





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